『ヨガ』とはサンスクリット語で『つながり』を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
『ヨガ』とはサンスクリット語で『つながり』を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
あなたの健康サポートにヨガにチャレンジしてみませんか?
ヨガのポーズを行うことで日常使っていない関節、筋肉などを動かしますので、脳の様々な分野が刺激され生命力が覚醒していきます。
呼吸に集中することで体や心や意識面における色々な『気づき』を生みだしますから、積極的な思考、忍耐力、行動力、安定力が身につき人生を前向きにとらえることができます。
焦らず続けていき、体が喜んでいることを感じましょう。
運（うん）・鈍（どん）・根（こん）をテーマにしたアットホームな教室です♪
運とは『運を取り込み』
鈍とは『ゆったりとした気持ちで』
根とは『根気強く』
ハリ・ドワールでは、だれでも、はじめてでも安心して参加できるような環境を心掛けています。
各ヨガ教室で無料体験（見学）も行っております ので、お気軽にお問い合わせください。
こんな方におススメです!!
- 免疫力を向上させたい方
- ダイエットにご興味のある方
- ヨガ未経験・初心者の方
- 楽しみながら体を動かしたい方
ヨガ教室のご案内
ハリ・ドワールでは、各会場で行うヨガ教室・自宅などから参加できるオンラインヨガ教室を開催しています。また、曽根公民館（昼の部）はラフターヨガとセットで教室を開催しています。
※参加方法・開催時間などは公式LINEにてご案内します。
※キャンペーンは予告なく終了する場合があります。
※参加方法・開催時間などは公式LINEにてご案内します。
※キャンペーンは予告なく終了する場合があります。
| ヨガ教室 | ||
|---|---|---|
| 会場名 | 開催日時 | 料金 |
| 曽根公民館 （夜の部） |
毎月第2・第4月曜日 20:00～21:00 |
1,000円/1回 |
| 中筋公民館 （夜の部） |
毎月第1・第3月曜日 20:00～21:00 |
1,000円/1回 |
| 播磨町野添コミュニティーセンター （昼の部） |
毎月第2・第4金曜日 14:00～15:30 |
1,000円/1回 |
| ヨガサークル桃の木/城巽公民館 （昼の部） |
毎月土曜日（1回） 10:15～11:45 |
1,500円/1回 |
| 備考：ヨガサークル桃の木は、常任講師として参加しています。 また次回開催日はヨガ教室終了後にメンバーのスケジュールの要望をお聞きしながら決定しています。 |
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| ヨガ教室 | |
| 会場名 | 開催日時・料金 |
| 曽根公民館 （夜の部） |
毎月第2・第4月曜日 20:00～21:00 1,000円/1回 |
| 中筋公民館 （夜の部） |
毎月第1・第3月曜日 20:00～21:00 1,000円/1回 |
| 播磨町野添コミュニティーセンター （昼の部） |
毎月第2・第4金曜日 14:00～15:30 1,000円/1回 |
| ヨガサークル桃の木/城巽公民館 （昼の部） |
毎月土曜日（1回） 10:15～11:45 1,500円/1回 |
| 備考：ヨガサークル桃の木は、常任講師として参加しています。 また次回開催日はヨガ教室終了後にメンバーのスケジュールの要望をお聞きしながら決定しています。 |
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| ヨガ×ラフターヨガ教室 | ||
|---|---|---|
| 会場名 | 開催日時 | 料金 |
| 曽根公民館 （昼の部） |
毎月第2・第4火曜日 14:00～16:00 |
1,000円/1回 |
| 曽根公民館 （昼の部・ヨガのみ） |
毎月第2・第4火曜日 14:00～15:00 |
1,000円/1回 |
| 曽根公民館 （昼の部・ラフターヨガのみ） |
毎月第2・第4火曜日 15:00～16:00 |
500円/1回 |
| 備考：ヨガのみの参加、ラフターヨガのみ参加も可能です。 | ||
| ヨガ×ラフターヨガ教室 | |
| 会場名 | 開催日時・料金 |
| 曽根公民館 （昼の部） |
毎月第2・第4火曜日 14:00～16:00 1,000円/1回 |
| 曽根公民館 （昼の部） ヨガのみ |
毎月第2・第4火曜日 14:00～15:00 1,000円/1回 |
| 曽根公民館 （昼の部） ラフターヨガのみ |
毎月第2・第4火曜日 15:00～16:00 500円/1回 |
| 備考：ヨガのみの参加、ラフターヨガのみ参加も可能です。 | |
| オンラインヨガ教室 | |
|---|---|
| 開催日時 | 料金 |
| 毎週水・木曜日/20:30～21:00 | 2,000円/月（6回まで） |
| 備考：参加方法・開催日時などは公式LINEにてご案内します。 | |
お問い合わせ
お問い合わせへのご回答は平日のみとさせていただいております。誠に恐れ入りますが、土日・祝日にお問合せいただいた内容については翌営業日以降にご連絡させていただきます。
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